Каким будет ваш день?

Вы хотите, чтобы предстоящий день сложился удачно? Тогда воспользуйтесь специальным приемом,сон помогающим запрограммировать течение дня в позитивном ключе. Прием называется «Прошедшее будущее». Я рекомендую применять его утром в первые минуты пробуждения.

Закройте глаза. Представьте, что ваш НАСТУПАЮЩИЙ день УЖЕ ЗАКОНЧИЛСЯ. Вы лежите в постели не потому, что только оправились от сна, а для того, чтобы в него погрузиться. Наступает ночь, и вы собираетесь спать.

Подумайте о том, каким был прошедший день. Отметьте, что он прошел в спокойной обстановке, вам было хорошо, люди вокруг вас вели себя доброжелательно, вам удалось решить многие проблемы. Почувствуйте, что день сложился удачно.

Внутри себя нарисуйте яркую картинку истекшего дня. Удерживайте внутренний образ одну минуту. Несколько раз глубоко вдохните, откройте глаза и вставайте с постели. Теперь ваш день будет стремиться к соответствию тому внутреннему образу, который вы создали.

С вами происходят только те события, образ которых вы сами осознанно или неосознанно сформировали в самом себе. Если вы наполнили образ предстоящего дня негативным чувствами, страхами, переживаниями, ощущением тяжести, бессмысленности и безысходности, то ваш день мало чем вас порадует. Он будет серым и мрачным. Другим он и не может быть, так как внешние обстоятельства стремятся к подобию того образа, который укрепился внутри вас. И наоборот, если внутренний образ дня наполнен светом, спокойствием и комфортом, то и сам день принесет вам благо.

Внешнее стремится соответствовать внутреннему. Понимание и использование этого закона дает человеку возможность управлять своей жизнью.

Поделитесь с друзьми в соцсетях

объявлений
301
рубрика
770
городов и регионов
организаций и магазинов